大胆なモノマネでコアなファンが多いガリットチュウ福島善成さんですが、数年前は100kgを超すぽっちゃり体型でした。
それが現在では体重を30kgのダイエットを行い、70kg代にして多くの反響を得ています。
そんなガリットチュウ福島善成さんのダイエット方法は何なのか、食事制限や運動のやり方を確認していきます。
ガリットチュウ福島善成のダイエット方法は何？SNS（インスタ、ツイッター）に載せている？
ガリットチュウ福島善成さんはかつて体重が108kgあったのですが、現在では75kgまで体重を落としています。
しかも、ただ単に体重を落としたのではなく、引き締まった筋肉もあるのです。
引用：https://news.yahoo.co.jp/articles/ce97470b7f3a66136f85d93fcb1ce226d1c8db40
このようにニュースで話題になっていました。
ここで疑問に思ったのが、「ガリットチュウ福島善成さんのダイエット方法は何なのか？」ということです。
また、ダイエットの様子をSNS（インスタ、ツイッター）に載せているか気になります。
それではどんなダイエットをしたのか確認していきましょう！
確認したところ2020年12月頃からガリットチュウ福島善成さんは柔術にハマったことがきっかけでドンドン痩せていったようです。
ツイッター（Twitter）に柔術をやっている様子をアップしていました。
本日はアライアンスさんで
グラップリング
スパーリング4分✖︎9本
おじさん死にかけたよ💗
同い年の作家の大井さんも
尊敬だね💓💓💓 pic.twitter.com/TqrypRPlJ8— ガリットチュウ福島 (@garifukushima) September 30, 2021
スパーリングを4本×9本やっているので、相当な運動量になるでしょう。
かなりハードな運動をしてるのが予想できます。
ガリットチュウ福島善成の食事制限や運動のやり方は何？ダイエットのきっかけや理由はある？
ガリットチュウ福島善成さんのダイエット方法は柔術だということが分かりました。
では、食事制限や運動のやり方はどうだったのでしょうか？
ビックリなのですが、ガリットチュウ福島善成さんは食事制限をやっていなかったそうです。
引用：https://news.yahoo.co.jp/articles/667a2715eba1cadb6102a1f7db621ca344ca32cf
プロテインも取らずに好きなものを飲んだり食べたりしているだけで、こんなにも痩せれるのは凄いです。
相当運動をしていたと思うのですが、ガリットチュウ福島善成さんは本格的なトレーニングをほぼ毎日行っていました。
スパーリングを5分・6本セットを週6回でやっていたそうで、ウエイトトレーニングは一切やっていなかったそうです。
これだけ動けば、相当な運動量と筋トレにもなっていたのでしょう。
では次にガリットチュウ福島善成さんのダイエットのきっかけや理由を探っていきたいと思います。
ガリットチュウ福島善成さんは「強くなりたい」とか「モテたい」といった理由やきっかけで柔術をやり始めたそうです。
引用：https://news.yahoo.co.jp/articles/667a2715eba1cadb6102a1f7db621ca344ca32cf
男性が痩せたいとかダイエットしたいと思うきっかけや理由は健康上の問題が第一に考えられます。
しかし、ガリットチュウ福島善成さんは「強くなってモテたい」いった単純な理由なので男性なら共感できる部分も多いのではないでしょうか。
ガリットチュウ福島善成のダイエット方法は何？食事制限や運動のやり方を確認！まとめ
今回はガリットチュウ福島善成さんのダイエット方法は何なのかについて探ってみました。
また、食事制限をやっているのか運動のやり方も確認していきました。
ガリットチュウ福島善成さんは「強くなりたい」とか「モテたい」といった理由やきっかけで柔術にハマったそうです。
男なら同じような理由でダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか。
また、食事制限はやらずに好きなものを食べたり飲んだりしていたそうですが、その分かなり運動をされていたと予想できます。
激しいスパーリングをほぼ毎日こなしていたそうで、一般の方はなかなか真似できないかもしれません。
健康的に好きなことにハマるのはとても良いことで、ガリットチュウ福島善成さんを見習いたいですね。
